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自動で体重管理!?

こんにちは。

事務改善アドバイザーの高倉己淑です(^.^)♪

年末年始、暴飲暴食で

太った~~っっ!!

と言う方多いんじゃないでしょうか。

ちなみに私は、年末帰省中に

食べたものがあたったのか、

胃腸を患い、まともに食べれたのが

1/2~だったので、

年末より1キロ強減量して

帰ってきました。

喜ぶべきかどうか(苦笑)

とは言え、身長に対して

重すぎる体重を減らしたいと

いうのは永遠のテーマ
(ダイエットしてはリバウンドを
くり返し・・・)

そんななかなか行動が伴わない

自分を律するべく、

自己管理の意識を高める為

スマホアプリで管理することに!

「えっ?今更?」

って思いますよね?

体重計は毎日乗るものの

スマホへの入力が手間で

結局やらずじまいだった私に

朗報が!!!

そこで、週の真ん中水曜日、

本日のおススメは、コチラ!

----------------------------
■スマホ連動体重計
----------------------------


こんな便利なものが出ているなんて!

全く知りませんでした。

しかし、結構色々あるのですね。

お値段もマチマチ・・・
 ↓ ↓
スマホ連動体重計価格ドットコムより

はっきり言って、

アスリートでもないし、

取りあえず、自動で記録できれば良いので

私はこちらを購入しました。
  ↓ ↓
MASARU体重計
MASARU
シンプルかつ

試しに買ってみようか?と

思えるお値段 ¥2,899でした。

体重
BMI
体脂肪率
皮下脂肪
体水分率
骨格筋
筋肉量
骨量
タンパク質
基礎代謝量
体内年齢


まで出てきます。

ちなみに私の体内年齢

51歳!!

ががーーーーん!!
ムンク


体脂肪は高いし、皮下脂肪も多いので

当たり前だが・・・。

この体の年齢表示ってスゴイな!

これは、意識しますね(^.^)/

イチイチ、ツドツドこれらを全部

スマホに入力するのは面倒ですが

これなら自動で入力されて

それを見るだけ!

数字に集中できそう(^.^)/

世の中、自動連携できる機能が

ビジネスの世界でも沢山

出てきていますが、

まだまだ情報がいきわたって

いないことも多いですね。

「一つ一つ入力しなくちゃ!」

と思っていた作業も

実は、入力するシステム内を

よーーく見ると、

テンプレートやCSVなどのデータを

アップロードするだけで済むことも

あったりするのですよね(^.^)/

これで私のダイエット意識も高まるか!

やっと腕も治ってきたし、

運動量を増やすことから。

では、また金曜日に~♪♪


***************
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